3~5歳:（ひらたけ類） エリンギ 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、（ひらたけ類） エリンギ 生 100gあたり(31kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.2% 1.3% 15.5
100g -% 2.4% -% -% 2.5% -% 31
150g 3.6% 3.8% 46.5
200g 4.8% 5% 62
300g 7.2% 7.5% 93
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.4%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.5%のカロリー摂取した計算になります。
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