生後0~5ヵ月:なめこ 株採り 生 摂取カロリー割合

生後0~5ヵ月の人が、なめこ 株採り 生 100gあたり(21kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.9% 2.1% 10.5
100g -% 3.8% -% -% 4.2% -% 21
150g 5.7% 6.3% 31.5
200g 7.6% 8.4% 42
300g 11.4% 12.6% 63
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3.8%のカロリー摂取した計算になります。
生後0~5ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.2%のカロリー摂取した計算になります。
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