1~2歳:（しめじ類） ほんしめじ 生 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、（しめじ類） ほんしめじ 生 100gあたり(21kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.1% 1.2% 10.5
100g -% 2.2% -% -% 2.3% -% 21
150g 3.3% 3.5% 31.5
200g 4.4% 4.6% 42
300g 6.6% 6.9% 63
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.3%のカロリー摂取した計算になります。
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