1~2歳:しいたけ 乾しいたけ 茹で物 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、しいたけ 乾しいたけ 茹で物 100gあたり(40kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.1% 2.2% 20
100g -% 4.2% -% -% 4.4% -% 40
150g 6.3% 6.6% 60
200g 8.4% 8.8% 80
300g 12.6% 13.2% 120
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.2%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち4.4%のカロリー摂取した計算になります。
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