生後9~11ヵ月:しいたけ 乾しいたけ 乾 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、しいたけ 乾しいたけ 乾 100gあたり(258kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 18.5% 19.9% 129
100g -% 36.9% -% -% 39.7% -% 258
150g 55.4% 59.6% 387
200g 73.8% 79.4% 516
300g 110.7% 119.1% 774
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち36.9%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち39.7%のカロリー摂取した計算になります。
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