8~9歳:（きくらげ類） しろきくらげ 乾 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、（きくらげ類） しろきくらげ 乾 100gあたり(170kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.3% 4.6% 3.5% 5.7% 5% 3.8% 85
100g 10.6% 9.2% 8.1% 11.3% 10% 8.9% 170
150g 15.9% 13.8% 12.2% 17% 15% 13.4% 255
200g 21.2% 18.4% 16.2% 22.6% 20% 17.8% 340
300g 31.8% 27.6% 24.3% 33.9% 30% 26.7% 510
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.2%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10%のカロリー摂取した計算になります。
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