1~2歳:(きくらげ類) しろきくらげ 乾 摂取カロリー割合

1~2歳の人が、(きくらげ類) しろきくらげ 乾 100gあたり(170kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9% 9.5% 85
100g -% 17.9% -% -% 18.9% -% 170
150g 26.9% 28.4% 255
200g 35.8% 37.8% 340
300g 53.7% 56.7% 510
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.9%のカロリー摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.9%のカロリー摂取した計算になります。
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