6~7歳:（きくらげ類） きくらげ 乾 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、（きくらげ類） きくらげ 乾 100gあたり(216kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8% 7% 5.3% 8.7% 7.5% 5.8% 108
100g 16% 13.9% 12.3% 17.3% 14.9% 13.1% 216
150g 24% 20.9% 18.5% 26% 22.4% 19.7% 324
200g 32% 27.8% 24.6% 34.6% 29.8% 26.2% 432
300g 48% 41.7% 36.9% 51.9% 44.7% 39.3% 648
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.9%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.9%のカロリー摂取した計算になります。
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