3~5歳:（きくらげ類） きくらげ 乾 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、（きくらげ類） きくらげ 乾 100gあたり(216kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.3% 8.7% 108
100g -% 16.6% -% -% 17.3% -% 216
150g 24.9% 26% 324
200g 33.2% 34.6% 432
300g 49.8% 51.9% 648
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.6%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.3%のカロリー摂取した計算になります。
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