3~5歳:（きくらげ類） あらげきくらげ 茹で物 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、（きくらげ類） あらげきくらげ 茹で物 100gあたり(38kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.5% 1.5% 19
100g -% 2.9% -% -% 3% -% 38
150g 4.4% 4.5% 57
200g 5.8% 6% 76
300g 8.7% 9% 114
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.9%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち3%のカロリー摂取した計算になります。
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