生後9~11ヵ月:(きくらげ類) あらげきくらげ 茹で物 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、(きくらげ類) あらげきくらげ 茹で物 100gあたり(38kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 2.7% 2.9% 19
100g -% 5.4% -% -% 5.8% -% 38
150g 8.1% 8.7% 57
200g 10.8% 11.6% 76
300g 16.2% 17.4% 114
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち5.4%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち5.8%のカロリー摂取した計算になります。
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