15~17歳:（きくらげ類） あらげきくらげ 乾 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、（きくらげ類） あらげきくらげ 乾 100gあたり(184kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.7% 3.3% 2.5% 4.5% 4% 3% 92
100g 7.4% 6.6% 5.8% 9% 8% 7.2% 184
150g 11.1% 9.9% 8.7% 13.5% 12% 10.8% 276
200g 14.8% 13.2% 11.6% 18% 16% 14.4% 368
300g 22.2% 19.8% 17.4% 27% 24% 21.6% 552
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち6.6%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8%のカロリー摂取した計算になります。
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