6~7歳:牛乳/乳製品 (チーズ類) プロセスチーズ 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、牛乳/乳製品 (チーズ類) プロセスチーズ 100gあたり(313kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.6% 10.1% 7.7% 12.5% 10.8% 8.3% 156.5
100g 23.2% 20.2% 17.9% 25% 21.6% 19% 313
150g 34.8% 30.3% 26.9% 37.5% 32.4% 28.5% 469.5
200g 46.4% 40.4% 35.8% 50% 43.2% 38% 626
300g 69.6% 60.6% 53.7% 75% 64.8% 57% 939
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.2%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.6%のカロリー摂取した計算になります。
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