65~74歳:牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン 100gあたり(445kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.9% 9.3% 7.2% 14.4% 12.1% 9.6% 222.5
100g 21.7% 18.5% 16.2% 28.7% 24.1% 21.2% 445
150g 32.6% 27.8% 24.3% 43.1% 36.2% 31.8% 667.5
200g 43.4% 37% 32.4% 57.4% 48.2% 42.4% 890
300g 65.1% 55.5% 48.6% 86.1% 72.3% 63.6% 1335
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.5%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち24.1%のカロリー摂取した計算になります。
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