50~64歳:牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン 100gあたり(445kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.1% 8.6% 6.7% 13.5% 11.4% 9% 222.5
100g 20.2% 17.1% 15.1% 27% 22.8% 19.8% 445
150g 30.3% 25.7% 22.7% 40.5% 34.2% 29.7% 667.5
200g 40.4% 34.2% 30.2% 54% 45.6% 39.6% 890
300g 60.6% 51.3% 45.3% 81% 68.4% 59.4% 1335
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.1%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.8%のカロリー摂取した計算になります。
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