65~74歳:牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム 100gあたり(313kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.7% 6.5% 5.1% 10.1% 8.5% 6.7% 156.5
100g 15.3% 13% 11.4% 20.2% 16.9% 14.9% 313
150g 23% 19.5% 17.1% 30.3% 25.4% 22.4% 469.5
200g 30.6% 26% 22.8% 40.4% 33.8% 29.8% 626
300g 45.9% 39% 34.2% 60.6% 50.7% 44.7% 939
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.9%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク