18~29歳:牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム 100gあたり(313kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.8% 5.9% 4.5% 9.2% 7.9% 6.1% 156.5
100g 13.6% 11.8% 10.3% 18.4% 15.7% 13.6% 313
150g 20.4% 17.7% 15.5% 27.6% 23.6% 20.4% 469.5
200g 27.2% 23.6% 20.6% 36.8% 31.4% 27.2% 626
300g 40.8% 35.4% 30.9% 55.2% 47.1% 40.8% 939
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.8%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.7%のカロリー摂取した計算になります。
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