12~14歳:牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール 100gあたり(291kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 5.6% 4.2% 6.8% 6.1% 4.5% 145.5
100g 12.7% 11.2% 10% 13.5% 12.1% 10.8% 291
150g 19.1% 16.8% 15% 20.3% 18.2% 16.2% 436.5
200g 25.4% 22.4% 20% 27% 24.2% 21.6% 582
300g 38.1% 33.6% 30% 40.5% 36.3% 32.4% 873
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち11.2%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.1%のカロリー摂取した計算になります。
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