3~5歳:牛乳/乳製品 (チーズ類) ナチュラルチーズ カマンベール 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、牛乳/乳製品 (チーズ類) ナチュラルチーズ カマンベール 100gあたり(291kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.2% 11.7% 145.5
100g -% 22.4% -% -% 23.3% -% 291
150g 33.6% 35% 436.5
200g 44.8% 46.6% 582
300g 67.2% 69.9% 873
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.4%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.3%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク