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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
牛乳/乳製品 (チーズ類) ナチュラルチーズ エメンタール の脂肪酸量:各種成分量
乳類
>>
牛乳/乳製品 (チーズ類) ナチュラルチーズ エメンタール
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
33.5 g
トリアシルグリセロール当量
29.5 g
脂質
33.6 g
脂肪酸総量
27.98 g
飽和脂肪酸
18.99 g
一価不飽和脂肪酸
8.12 g
多価不飽和脂肪酸
0.87 g
n-3系多価不飽和脂肪酸
0.35 g
n-6系多価不飽和脂肪酸
0.52 g
酪酸
1100 mg
ヘキサン酸
660 mg
ヘプタン酸
5 mg
オクタン酸
380 mg
デカン酸
770 mg
ラウリン酸
850 mg
トリデカン酸
21 mg
ミリスチン酸
3000 mg
ペンタデカン酸
350 mg
antペンタデカン酸
150 mg
パルミチン酸
8200 mg
isoパルミチン酸
75 mg
ヘプタデカン酸
200 mg
antヘプタデカン酸
140 mg
ステアリン酸
3000 mg
アラキジン酸
56 mg
ベヘン酸
24 mg
リグノセリン酸
16 mg
デセン酸
92 mg
ミリストレイン酸
290 mg
ペンタデセン酸
0 mg
パルミトレイン酸
480 mg
ヘプタデセン酸
91 mg
計
7100 mg
n-9オレイン酸
- mg
n-7シス-バクセン酸
- mg
イコセン酸
73 mg
ドコセン酸
13 mg
テトラコセン酸
0 mg
ヘキサデカジエン酸
0 mg
ヘキサデカトリエン酸
0 mg
ヘキサデカテトラエン酸
0 mg
n-6リノール酸
470 mg
n-3α‐リノレン酸
260 mg
n-6γ‐リノレン酸
0 mg
n-3オクタデカテトラエン酸
7 mg
n-6イコサジエン酸
6 mg
n-3イコサトリエン酸
- mg
n-6イコサトリエン酸
15 mg
n-3イコサテトラエン酸
18 mg
n-6アラキドン酸
28 mg
n-3イコサペンタエン酸
26 mg
n-3ヘンイコサペンタエン酸
0 mg
ドコサジエン酸
0 mg
n-6ドコサテトラエン酸
0 mg
n-3 ドコサペンタエン酸
35 mg
n-6ドコサペンタエン酸
0 mg
n-3ドコサヘキサエン酸
5 mg
未同定物質
- mg
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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