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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
牛乳/乳製品 (発酵乳・乳酸菌飲料) 乳酸菌飲料 非乳製品 のアミノ酸量:各種成分量
乳類
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牛乳/乳製品 (発酵乳・乳酸菌飲料) 乳酸菌飲料 非乳製品
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
89.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
0.3 g
たんぱく質
0.4 g
イソロイシン
19 g
ロイシン
33 g
リシン(リジン)
27 g
含硫アミノ酸;メチオニン
7.9 g
含硫アミノ酸;シスチン
4.7 g
含硫アミノ酸;合計
13 g
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
18 g
芳香族アミノ酸;チロシン
17 g
芳香族アミノ酸;合計
34 g
トレオニン(スレオニン)
17 g
トリプトファン
4.3 g
バリン
22 g
ヒスチジン
10 g
アルギニン
15 g
アラニン
14 g
アスパラギン酸
44 g
グルタミン酸
77 g
グリシン
9.8 g
プロリン
32 g
セリン
22 g
ヒドロキシプロリン
- g
アミノ酸組成計
400 g
アンモニア
11 g
剰余アンモニア
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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