牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品 の栄養素一覧

乳類 >> 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー39kcal
たんぱく質0.4g
脂質0.1g
食物繊維総量0.2g
炭水化物10g
ナトリウム10mg
食塩相当量Trg
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
1.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
1.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
4.2%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
5.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー166 kJ
エネルギー39 kcal
水分89.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.3 g
たんぱく質0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1 g
コレステロール1 mg
脂質0.1 g
利用可能炭水化物（単糖当量）9.3 g
利用可能炭水化物（質量計）9.2 g
差引き法による利用可能炭水化物9.4 g
食物繊維総量0.2 g
糖アルコール0.2 g
炭水化物10 g
有機酸0.3 g
灰分0.1 g
ナトリウム10 mg
カリウム44 mg
カルシウム16 mg
マグネシウム3 mg
リン13 mg
鉄Tr mg
亜鉛Tr mg
銅0.01 mg
マンガン0.02 mg
ヨウ素2 μg
セレン0 μg
クロム1 μg
モリブデン1 μg
レチノール1 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン1 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量1 μg
レチノール活性当量1 μg
ビタミンD0.1 μg
α-トコフェロールTr mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.1 mg
δ-トコフェロール0.1 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシンTr mg
ナイアシン当量0.1 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB12Tr μg
葉酸Tr μg
パントテン酸0.05 mg
ビオチン0.4 μg
ビタミンC5 mg
アルコール g
食塩相当量Tr g
備考無脂乳固形分3.0 %未満 (100 g： 95.9 mL、100 mL： 104.3 g)
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