8~9歳:牛乳/乳製品 (クリーム類) ホイップクリーム 植物性脂肪 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、牛乳/乳製品 (クリーム類) ホイップクリーム 植物性脂肪 100gあたり(399kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.5% 10.8% 8.3% 13.3% 11.8% 8.9% 199.5
100g 24.9% 21.6% 19% 26.6% 23.5% 21% 399
150g 37.4% 32.4% 28.5% 39.9% 35.3% 31.5% 598.5
200g 49.8% 43.2% 38% 53.2% 47% 42% 798
300g 74.7% 64.8% 57% 79.8% 70.5% 63% 1197
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.6%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.5%のカロリー摂取した計算になります。
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