65~74歳:牛乳/乳製品 (クリーム類) ホイップクリーム 植物性脂肪 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、牛乳/乳製品 (クリーム類) ホイップクリーム 植物性脂肪 100gあたり(399kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.8% 8.3% 6.5% 12.9% 10.8% 8.6% 199.5
100g 19.5% 16.6% 14.5% 25.7% 21.6% 19% 399
150g 29.3% 24.9% 21.8% 38.6% 32.4% 28.5% 598.5
200g 39% 33.2% 29% 51.4% 43.2% 38% 798
300g 58.5% 49.8% 43.5% 77.1% 64.8% 57% 1197
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.6%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.6%のカロリー摂取した計算になります。
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