50~64歳:牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪 100gあたり(399kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.1% 7.7% 6% 12.1% 10.3% 8.1% 199.5
100g 18.1% 15.3% 13.5% 24.2% 20.5% 17.7% 399
150g 27.2% 23% 20.3% 36.3% 30.8% 26.6% 598.5
200g 36.2% 30.6% 27% 48.4% 41% 35.4% 798
300g 54.3% 45.9% 40.5% 72.6% 61.5% 53.1% 1197
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.3%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク