30~49歳:牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪 100gあたり(399kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.7% 7.4% 5.8% 11.4% 9.8% 7.6% 199.5
100g 17.3% 14.8% 13.1% 22.8% 19.5% 17% 399
150g 26% 22.2% 19.7% 34.2% 29.3% 25.5% 598.5
200g 34.6% 29.6% 26.2% 45.6% 39% 34% 798
300g 51.9% 44.4% 39.3% 68.4% 58.5% 51% 1197
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.8%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち19.5%のカロリー摂取した計算になります。
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