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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
牛乳/乳製品 (クリーム類) クリーム 植物性脂肪 の脂肪酸量:各種成分量
乳類
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牛乳/乳製品 (クリーム類) クリーム 植物性脂肪
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
55.5 g
トリアシルグリセロール当量
37.6 g
脂質
39.5 g
脂肪酸総量
35.72 g
飽和脂肪酸
26.61 g
一価不飽和脂肪酸
7.38 g
多価不飽和脂肪酸
1.73 g
n-3系多価不飽和脂肪酸
0.10 g
n-6系多価不飽和脂肪酸
1.63 g
酪酸
0 mg
ヘキサン酸
120 mg
ヘプタン酸
0 mg
オクタン酸
1400 mg
デカン酸
960 mg
ラウリン酸
8900 mg
トリデカン酸
9 mg
ミリスチン酸
3400 mg
ペンタデカン酸
16 mg
antペンタデカン酸
0 mg
パルミチン酸
5300 mg
isoパルミチン酸
0 mg
ヘプタデカン酸
18 mg
antヘプタデカン酸
0 mg
ステアリン酸
4000 mg
アラキジン酸
430 mg
ベヘン酸
1900 mg
リグノセリン酸
69 mg
デセン酸
0 mg
ミリストレイン酸
0 mg
ペンタデセン酸
0 mg
パルミトレイン酸
25 mg
ヘプタデセン酸
5 mg
計
7300 mg
n-9オレイン酸
7200 mg
n-7シス-バクセン酸
140 mg
イコセン酸
49 mg
ドコセン酸
4 mg
テトラコセン酸
0 mg
ヘキサデカジエン酸
0 mg
ヘキサデカトリエン酸
0 mg
ヘキサデカテトラエン酸
0 mg
n-6リノール酸
1600 mg
n-3α‐リノレン酸
100 mg
n-6γ‐リノレン酸
0 mg
n-3オクタデカテトラエン酸
0 mg
n-6イコサジエン酸
0 mg
n-3イコサトリエン酸
- mg
n-6イコサトリエン酸
0 mg
n-3イコサテトラエン酸
0 mg
n-6アラキドン酸
0 mg
n-3イコサペンタエン酸
0 mg
n-3ヘンイコサペンタエン酸
0 mg
ドコサジエン酸
0 mg
n-6ドコサテトラエン酸
0 mg
n-3 ドコサペンタエン酸
0 mg
n-6ドコサペンタエン酸
0 mg
n-3ドコサヘキサエン酸
0 mg
未同定物質
110 mg
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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