12~14歳:牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 100gあたり(404kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.8% 7.8% 5.9% 9.4% 8.4% 6.3% 202
100g 17.6% 15.5% 13.9% 18.8% 16.8% 15% 404
150g 26.4% 23.3% 20.9% 28.2% 25.2% 22.5% 606
200g 35.2% 31% 27.8% 37.6% 33.6% 30% 808
300g 52.8% 46.5% 41.7% 56.4% 50.4% 45% 1212
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.5%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち16.8%のカロリー摂取した計算になります。
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