6~7歳:牛乳/乳製品 (クリーム類) クリーム 乳脂肪 摂取カロリー割合

6~7歳の人が、牛乳/乳製品 (クリーム類) クリーム 乳脂肪 100gあたり(404kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15% 13.1% 10% 16.2% 14% 10.8% 202
100g 29.9% 26.1% 23.1% 32.3% 27.9% 24.5% 404
150g 44.9% 39.2% 34.7% 48.5% 41.9% 36.8% 606
200g 59.8% 52.2% 46.2% 64.6% 55.8% 49% 808
300g 89.7% 78.3% 69.3% 96.9% 83.7% 73.5% 1212
6~7歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.1%のカロリー摂取した計算になります。
6~7歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち27.9%のカロリー摂取した計算になります。
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