10~11歳:牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳 100gあたり(490kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.6% 10.9% 8.4% 13.3% 11.7% 8.8% 245
100g 25.1% 21.8% 19.6% 26.5% 23.3% 20.9% 490
150g 37.7% 32.7% 29.4% 39.8% 35% 31.4% 735
200g 50.2% 43.6% 39.2% 53% 46.6% 41.8% 980
300g 75.3% 65.4% 58.8% 79.5% 69.9% 62.7% 1470
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.8%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.3%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク