8~9歳:牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳 100gあたり(490kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.3% 13.3% 10.2% 16.4% 14.4% 10.9% 245
100g 30.6% 26.5% 23.3% 32.7% 28.8% 25.8% 490
150g 45.9% 39.8% 35% 49.1% 43.2% 38.7% 735
200g 61.2% 53% 46.6% 65.4% 57.6% 51.6% 980
300g 91.8% 79.5% 69.9% 98.1% 86.4% 77.4% 1470
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.5%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28.8%のカロリー摂取した計算になります。
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