65~74歳:牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳 100gあたり(490kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12% 10.2% 8% 15.8% 13.3% 10.5% 245
100g 23.9% 20.4% 17.8% 31.6% 26.5% 23.3% 490
150g 35.9% 30.6% 26.7% 47.4% 39.8% 35% 735
200g 47.8% 40.8% 35.6% 63.2% 53% 46.6% 980
300g 71.7% 61.2% 53.4% 94.8% 79.5% 69.9% 1470
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.4%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち26.5%のカロリー摂取した計算になります。
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