50~64歳:牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、牛乳/乳製品 (粉乳類) 全粉乳 100gあたり(490kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.2% 9.4% 7.4% 14.9% 12.6% 9.9% 245
100g 22.3% 18.8% 16.6% 29.7% 25.1% 21.8% 490
150g 33.5% 28.2% 24.9% 44.6% 37.7% 32.7% 735
200g 44.6% 37.6% 33.2% 59.4% 50.2% 43.6% 980
300g 66.9% 56.4% 49.8% 89.1% 75.3% 65.4% 1470
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.8%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち25.1%のカロリー摂取した計算になります。
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