15~17歳:畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム フライ 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム フライ 100gあたり(432kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.7% 7.7% 5.8% 10.6% 9.4% 7% 216
100g 17.3% 15.4% 13.7% 21.1% 18.8% 16.9% 432
150g 26% 23.1% 20.6% 31.7% 28.2% 25.4% 648
200g 34.6% 30.8% 27.4% 42.2% 37.6% 33.8% 864
300g 51.9% 46.2% 41.1% 63.3% 56.4% 50.7% 1296
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.8%のカロリー摂取した計算になります。
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