3~5歳:畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム フライ 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 ぶた ［ハム類］ ロースハム フライ 100gあたり(432kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 16.6% 17.3% 216
100g -% 33.2% -% -% 34.6% -% 432
150g 49.8% 51.9% 648
200g 66.4% 69.2% 864
300g 99.6% 103.8% 1296
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.2%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.6%のカロリー摂取した計算になります。
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