10~11歳:鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽さき 皮つき 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ 手羽さき 皮つき 100gあたり(207kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.3% 4.6% 3.5% 5.6% 5% 3.7% 103.5
100g 10.6% 9.2% 8.3% 11.2% 9.9% 8.8% 207
150g 15.9% 13.8% 12.5% 16.8% 14.9% 13.2% 310.5
200g 21.2% 18.4% 16.6% 22.4% 19.8% 17.6% 414
300g 31.8% 27.6% 24.9% 33.6% 29.7% 26.4% 621
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.2%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.9%のカロリー摂取した計算になります。
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