15~17歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ 100gあたり(429kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.6% 7.7% 5.7% 10.5% 9.4% 7% 214.5
100g 17.2% 15.3% 13.6% 20.9% 18.7% 16.8% 429
150g 25.8% 23% 20.4% 31.4% 28.1% 25.2% 643.5
200g 34.4% 30.6% 27.2% 41.8% 37.4% 33.6% 858
300g 51.6% 45.9% 40.8% 62.7% 56.1% 50.4% 1287
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.3%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
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