8~9歳:畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ 100gあたり(429kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 13.4% 11.6% 8.9% 14.3% 12.6% 9.5% 214.5
100g 26.8% 23.2% 20.4% 28.6% 25.2% 22.6% 429
150g 40.2% 34.8% 30.6% 42.9% 37.8% 33.9% 643.5
200g 53.6% 46.4% 40.8% 57.2% 50.4% 45.2% 858
300g 80.4% 69.6% 61.2% 85.8% 75.6% 67.8% 1287
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.2%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.2%のカロリー摂取した計算になります。
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