15~17歳:鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 100gあたり(470kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.4% 8.4% 6.3% 11.5% 10.2% 7.6% 235
100g 18.8% 16.8% 14.9% 22.9% 20.4% 18.4% 470
150g 28.2% 25.2% 22.4% 34.4% 30.6% 27.6% 705
200g 37.6% 33.6% 29.8% 45.8% 40.8% 36.8% 940
300g 56.4% 50.4% 44.7% 68.7% 61.2% 55.2% 1410
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.8%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち20.4%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク