30~49歳:鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、鳥肉類 がちょう フォアグラ 茹で物 100gあたり(470kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.2% 8.7% 6.8% 13.5% 11.5% 9% 235
100g 20.4% 17.4% 15.4% 26.9% 22.9% 20% 470
150g 30.6% 26.1% 23.1% 40.4% 34.4% 30% 705
200g 40.8% 34.8% 30.8% 53.8% 45.8% 40% 940
300g 61.2% 52.2% 46.2% 80.7% 68.7% 60% 1410
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち17.4%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち22.9%のカロリー摂取した計算になります。
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