畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト の栄養素一覧

肉類 >> 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー370kcal
たんぱく質12.9g
脂質34.7g
食物繊維総量0g
炭水化物3.6g
ナトリウム880mg
食塩相当量2.2g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
13.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
18%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
41.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
54%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1532 kJ
エネルギー370 kcal
水分45.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11 g
たんぱく質12.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量33.1 g
コレステロール130 mg
脂質34.7 g
利用可能炭水化物（単糖当量）2.9 g
利用可能炭水化物（質量計）2.7 g
差引き法による利用可能炭水化物6.9 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール0 g
炭水化物3.6 g
有機酸0.1 g
灰分3 g
ナトリウム880 mg
カリウム160 mg
カルシウム27 mg
マグネシウム15 mg
リン260 mg
鉄7.7 mg
亜鉛2.9 mg
銅0.33 mg
マンガン0.26 mg
ヨウ素3 μg
セレン28 μg
クロム3 μg
モリブデン48 μg
レチノール4300 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量Tr μg
レチノール活性当量4300 μg
ビタミンD0.3 μg
α-トコフェロール0.4 mg
β-トコフェロールTr mg
γ-トコフェロール0.4 mg
δ-トコフェロール0.2 mg
ビタミンK6 μg
ビタミンB10.18 mg
ビタミンB21.45 mg
ナイアシン6.8 mg
ナイアシン当量9.5 mg
ビタミンB60.23 mg
ビタミンB127.8 μg
葉酸140 μg
パントテン酸2.35 mg
ビオチン29 μg
ビタミンC3 mg
アルコール g
食塩相当量2.2 g
備考
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