15~17歳:畜肉類 うし [副生物] 舌 生 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、畜肉類 うし [副生物] 舌 生 100gあたり(318kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6.4% 5.7% 4.2% 7.8% 6.9% 5.2% 159
100g 12.7% 11.4% 10.1% 15.5% 13.8% 12.5% 318
150g 19.1% 17.1% 15.2% 23.3% 20.7% 18.8% 477
200g 25.4% 22.8% 20.2% 31% 27.6% 25% 636
300g 38.1% 34.2% 30.3% 46.5% 41.4% 37.5% 954
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち11.4%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.8%のカロリー摂取した計算になります。
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