8~9歳:畜肉類 うし [副生物] 舌 生 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、畜肉類 うし [副生物] 舌 生 100gあたり(318kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10% 8.6% 6.6% 10.6% 9.4% 7.1% 159
100g 19.9% 17.2% 15.1% 21.2% 18.7% 16.7% 318
150g 29.9% 25.8% 22.7% 31.8% 28.1% 25.1% 477
200g 39.8% 34.4% 30.2% 42.4% 37.4% 33.4% 636
300g 59.7% 51.6% 45.3% 63.6% 56.1% 50.1% 954
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.2%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.7%のカロリー摂取した計算になります。
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