65~74歳:畜肉類 うし [副生物] 舌 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 うし [副生物] 舌 生 100gあたり(318kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.8% 6.7% 5.2% 10.3% 8.6% 6.8% 159
100g 15.5% 13.3% 11.6% 20.5% 17.2% 15.1% 318
150g 23.3% 20% 17.4% 30.8% 25.8% 22.7% 477
200g 31% 26.6% 23.2% 41% 34.4% 30.2% 636
300g 46.5% 39.9% 34.8% 61.5% 51.6% 45.3% 954
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち13.3%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち17.2%のカロリー摂取した計算になります。
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