10~11歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(674kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 17.3% 15% 11.5% 18.2% 16.1% 12.1% 337
100g 34.6% 30% 27% 36.4% 32.1% 28.7% 674
150g 51.9% 45% 40.5% 54.6% 48.2% 43.1% 1011
200g 69.2% 60% 54% 72.8% 64.2% 57.4% 1348
300g 103.8% 90% 81% 109.2% 96.3% 86.1% 2022
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち30%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.1%のカロリー摂取した計算になります。
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