3~5歳:畜肉類 うし [和牛肉] リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、畜肉類 うし [和牛肉] リブロース 脂身 生 100gあたり(674kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 25.9% 27% 337
100g -% 51.8% -% -% 53.9% -% 674
150g 77.7% 80.9% 1011
200g 103.6% 107.8% 1348
300g 155.4% 161.7% 2022
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち51.8%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち53.9%のカロリー摂取した計算になります。
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