50~64歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(674kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 15.3% 13% 10.2% 20.4% 17.3% 13.6% 337
100g 30.6% 25.9% 22.8% 40.8% 34.6% 30% 674
150g 45.9% 38.9% 34.2% 61.2% 51.9% 45% 1011
200g 61.2% 51.8% 45.6% 81.6% 69.2% 60% 1348
300g 91.8% 77.7% 68.4% 122.4% 103.8% 90% 2022
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.9%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち34.6%のカロリー摂取した計算になります。
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