18~29歳:畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 100gあたり(674kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 14.7% 12.7% 9.8% 19.8% 16.9% 13.2% 337
100g 29.3% 25.4% 22.1% 39.6% 33.7% 29.3% 674
150g 44% 38.1% 33.2% 59.4% 50.6% 44% 1011
200g 58.6% 50.8% 44.2% 79.2% 67.4% 58.6% 1348
300g 87.9% 76.2% 66.3% 118.8% 101.1% 87.9% 2022
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25.4%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち33.7%のカロリー摂取した計算になります。
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