3~5歳:そば そば 半生そば 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、そば そば 半生そば 100gあたり(325kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.5% 13% 162.5
100g -% 25% -% -% 26% -% 325
150g 37.5% 39% 487.5
200g 50% 52% 650
300g 75% 78% 975
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち25%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち26%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク