30~49歳:小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳 100gあたり(273kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 6% 5.1% 4% 7.8% 6.7% 5.2% 136.5
100g 11.9% 10.1% 9% 15.6% 13.3% 11.6% 273
150g 17.9% 15.2% 13.5% 23.4% 20% 17.4% 409.5
200g 23.8% 20.2% 18% 31.2% 26.6% 23.2% 546
300g 35.7% 30.3% 27% 46.8% 39.9% 34.8% 819
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.1%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち13.3%のカロリー摂取した計算になります。
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